arrow_upward

Физическая активность против генетики

date_range 03.01.19 | Антон Шаныгин

Сердечно-сосудистые заболевания занимают лидирующую позицию среди причин смерти от неинфекционных заболеваний в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, Украина занимает первое место среди стран Европы  по смертности от сердечно-сосудистой патологии (67% смертельных случаев1). В 2016 году сердечно-сосудистые заболевания унесли жизни 392 тыс. украинцев1. Но исходя из данных U.K. Biobank, риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, можно значительно снизить даже у людей с генетической предрасположенностью к ним2.

В ходе исследования проведенного в Стенфордском университете, профессором Erik Inglesson,  были проанализированы данные около 500 тыс. пациентов2. Ученные изучили генетическую предрасположенность к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы  всех пациентов участвующих в исследовании. Также оценивалась физическая активность с помощью акселерометров, проводилась ручная динамометрия, а так же велоэргометрия (для оценки тренированности сердечной мышцы).

Было установлено, что у людей, которые имели генетическую предрасположенность к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, но при этом не имели заболевания, физические нагрузки снижали риск развития сердечных заболеваний. Обнаружено, что у людей, не имевших генетических рисков показатели кистевой динамометрии (физической силы) были выше, чем у людей с генетическими рисками развития заболеваний сердца.

 Независимо от половой принадлежности у пациентов с генетическим риском развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, достаточный уровень тренированности снижал риск развития ишемической болезни сердца на 49% и фибриляции предсердий (нарушение сердечного ритма) на 60%.

Ряд исследований, проведенных ранее, уже доказали, пользу физической активности, как меру профилактики заболеваний сердца и способ продлить жизнь, пациентам страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Исследование, проведенное профессором E. Inglesson доказало эффективность, использования физической активности, как метода профилактики развития заболеваний сердечно-сосудистой системы у людей имеющих к этому генетическую предрасположенность.

Заставить себя поддерживать достаточный уровень физической активности достаточно сложно, но мы надеемся, что данные этих исследований смогут стать для многих людей отличной мотивацией посетить спортзал, особенно это актуально для людей находящихся в зоне риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Будьте здоровы!

 1 Согласно данным государственной службы статистики Украины, 2016

2 Результаты исследования опубликованы в журнале Circulation

#АнтонШаныгин